Sportowe Zajęcia Ogólnorozwojowe
Utworzono dnia 27.02.2017
Serdecznie zapraszamy na bezpłatne treningi dla osób początkujących w ramach projektu
Profilaktyki Chorób układu krążenia.
Zajęcia w Ośnie Lubuskim odbywać się będą w piątki od 3 marca, z podziałem na dwie grupy.
Pierwsza grupa 8:30-9:30. Zajęcia spalające i wzmacniające dla kobiet w wieku poniżej 50 roku życia.
Druga grupa 9:30-10:30. Zajęcia usprawniające, relaksacyjne dla osób powyżej 50 roku życia.
Zajęcia w ramach projektu będą obejmowały różne aktywności fizyczne: fitness, zajęcia relaksacyjne, stretching, wzmacnianie, marsze, marszobiegi, gimnastyka i inne. Celem jest aktywizacja kobiet które mogą ćwiczyć w godzinach porannych np. kobiety, które zajmują się gospodarstwem domowym, wychowują małe dzieci oraz kobiety, które są na emeryturze i oczywiście wszystkie Pani, które tylko mają ochotę na aktywność ruchową.
Treningi poprowadzi Magdalena Cieślak.
Zapisy pod numerem telefonu 796 422 416 lub na pierwszym spotkaniu w Miejskim Domu Kultury w Ośnie Lubuskim.
Pozdrawiam!Patrz załącznik:)
